Nagy örömmel jelentjük be, hogy stúdiónk csapata egy új jóga-, MAT- és Reformer Pilates oktatóval bővült. Vivien közel hat éve tart csoportos órákat Budapesten, és most már nálunk is találkozhattok vele.

Vivien a pályáját egy olyan hivatásnak tekinti, ahol valóban segíthet másoknak — legyen szó akár egy késő esti óráról is, amit szívesen vállal. Az évek alatt egyértelművé vált számára, hogy a mozgás szeretetét, a tudatos jelenlétet és a testi-lelki feltöltődést szeretné átadni mindenkinek, aki beül egy-egy órájára.

Filozófiájának középpontjában az áll, hogy az erősödés és a formálódás mellett legalább annyira fontos, hogy kapcsolódjunk önmagunkhoz is. Meggyőződése, hogy a tudatos mozgás, a helyes légzéstechnika és a rendszeres gyakorlás nemcsak a testünkre, hanem a mentális jóllétünkre is pozitív hatással van — ezért óráin nem csak a fizikai fejlődésre, hanem a belső egyensúlyra is figyelmet fordít.

Mit várhattok az óráin?

Vivien óráin hangsúlyos szerepet kapnak a teljes testet megmozgató, core- és farizom-fókuszú gyakorlatok. Célja, hogy mindenki — a kezdőktől a haladókig — biztonságosan fejlődhessen, és megtalálja azt a mozgásformát vagy élményt, amely segít kihozni belőle a legtöbbet.

Ha kíváncsi vagy, milyen Vivien óráin részt venni, nézd meg az órarendünket, és foglald le a helyed valamelyik csoportos alkalmunkra. Sok szeretettel várunk!